Greatest Kılavuzu bacak için
Greatest Kılavuzu bacak için
Blog Article
Kas gerilmesi yahut yaralanması yerinde, dinlenme, buz uygulama ve kas esnetme egzersizleri ağrının hafiflemesine yardımcı olabilir.
Varisiniz var ise bacaklarınız zonkluyormuş kabilinden vecayabilir yahut katıyormuş üzere mümkün. Başkaca kramp, huzursuz bacak sendromu, bacak bileği şaksiyonmesi ve kaşıntı yaşayabilirsiniz.
Yaralanma yahut Ameliyat: Bacak bölgesindeki yaralanmalar yahut ameliyatlar, sonrasında dertya niçin olur.
Bununla bile, sinir sışitaması da bacak ağrısı muhtevain bir özge olası nedendir. Makul sinirlerin baskı şeşnda kalması veya tahriş olması sonucunda bacakta ağrı ve sızlama hissedilebiliyor.
Dayanıklı çok kişinin şikayetçi evetğu varis hastalığında damarların belirginleşmesiyle beraber dayanılmaz vecalar hissedilir.
Özellikle aşırı tasarruf sonucunda gelişen burkulmalarda kaval kemiği çevresindeki kaslarda çeşitli derecelerde yırtılmalar vürutebileceği muhtevain tetik olunmalıdır. Burkulmalara eklenmiş olarak bacak kemiklerinde meydana gelebilecek fraktür olarak tanımlanan kemik kırılmaları da bacak ağrısı nedenleri ortada arsa kızılır.
Alıştırma yaptığınızda ter kanalıyla berenarı elektrolit kaybedersiniz. Ancak normalden daha bir tomar elektrolit kaybederseniz bacaklarda ağrı ve sızlama yahut uyuşma meydana gelebilir.
Diz kapağınızı (patella) kaval kemiğinize (tibia) bandajlayan patellar tendonunuzun iltihaplanması sonucu vüruten bir durumdur. çoğu kez bacak kaslarının kasılması ve yere çarpma kuvveti ile irtibatlı sporlar tendonları zorlar ve tekrarlanan ruhsal gerilim ile tendon dokuması bozularak protez bacak tendinit oluşabilmektedir.
Basamak ve bacak şişçilikmesi yalnızca muhtıra ömürı inkıbazya sokmakla kalmaz, ihmal edilmesi halinde kritik sıhhat problemlerine sebep olur.
Nazik esneme hareketleri, hareketliliği ve davranış aralığını korumanıza ve ağrı ve sızıyı ırak tutmanıza yardımcı evet. Doktorunuz veya fizyoterapistiniz, ferdî durumunuza makul esneme hareketleri ve aktiviteler bulmanıza yardımcı olacaktır.
Ancak bacak balkısı ani, şiddetli yahut uzun süreliyse, altta yatan elan önemlice bir mizaç problemininin fiilareti olabilir. Damar tıkanıklığı, sinir sıkışması, bel fıtığı yahut sirkülasyon sorunları gibi potansiyel nedenler, tıbbi otama gerektirebilir ve ihmal edilmemelidir.
Not: Bu nedenlerin dışında da uslu taraflı bacak dertsına neden olabilecek öteki birgeniş faktör vardır. Ağrı şiddetli, ısrarcı yahut tasa verici öbür belirtilerle birlikteyse, tıbbi yorum yürekin doktora kafavurmak önemlidir.
Bacaklarda ağrı ve sızlama biröte farklı nedenden kaynaklanabiliyor. Bunlar ortada kas yorgunluğu, alıştırma sonrası kas zedelenmesi. Yaradılış emrazı, sinir sışitaması ve sarsıntı gibi durumlar belde tuzakır.
Mineral ve vitamin eksiklikleri: Magnezyum, potasyum, kalsiyum ve D vitamini kadar mineral ve vitaminlerin eksikliği kas krampları ve ağrılara münasebet olur.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak